Bilan express — quel cours pour toi, à La Sphère ?Deux minutes
Ta famille de cours
Sept questions, aucune bonne réponse : à la fin, ta famille de cours, ton palier de départ et un rythme réaliste. C’est la version courte du bilan qu’un coach fait avec toi au club.
— Le bilan express · choisis une réponse par question
Ta famille :
Tu as signalé une douleur ou une blessure : dis-le au coach dès ta première séance, il adapte chaque mouvement. Le Pilates et LSPHR Mobility sont de bons compléments.
Pour compléter : . Tu veux affiner avec un coach ? Réserve un bilan de 15 minutes, au club ou en visio.
À très vite, .
Un coach t’appelle sous 24 h. Plus rapide : choisis tout de suite ton créneau de bilan avec lui, 15 minutes au club ou en visio.
01 — Pourquoi un bilan
Le bon cours,
pas le cours à la mode
Seize cours signatures, trois paliers : il y a toujours une séance qui te correspond. Le bilan sert à la trouver vite, pour que ta première séance soit déjà la bonne.
Une famille, pas une case
Le bilan te place dans une famille de cours. Tu restes libre d’en explorer d’autres : tous les cours sont inclus dans l’abonnement.
Un palier de départ
Palier 1, 2 ou 3 : ce n’est pas une étiquette, c’est ta version du cours aujourd’hui. Tu changes de palier quand tu es prêt, mouvement par mouvement.
Le bilan complet, avec un coach
Quinze minutes au club ou en visio, pour poser ton objectif et construire la suite. C’est la version longue, et elle est sans engagement.
séance découverteTon compte en deux minutes, ton créneau dans l’app, sans carte bancaire.Le bilan
avec un coachQuinze minutes pour poser ton objectif et construire la suite, au club ou en visio.
Séance découverte sans carte bancaireTout inclus à partir de 69,90 € par moisGarantie 30 jours sur les engagements 12 mois et les Pass