LE PLANNING
+ DE 48 H DE COURS COACHÉS
19 THÉMATIQUES FITNESS
ESPACE MUSCULATION
+ ALL ACCESS
Lundi
07:00-08:00 TOD
08:00-08:45 TOD 45 Min
10:30-11:30 : TOD
11:30-12:30 HYROX
12:30-13:45 : TOD 45 Min
17:00-17:30 BIKING
17:30-18:30 TOD
18:30-19:30 TOD
+ 18:30-19:30 BIKE & LIFT
19:30-20:30 HYROX
20:30-21:15 K&C ( KETTLEBELL CONDITIONING )
Mardi
07:00-08:00 TOD
08:00-09:00 HYROX
10:30-11:30 : TOD
11:30-12:30 FUNCTIONAL FITNESS
12:30-13:45 : TOD 45 Min
17:00-17:30 INTERVALS
17:30-18:30 TOD
+ 17:30-18:30 LIFT
18:30-19:30 TOD
19:30-20:30 ENDURANCE
+ 19:30-20:30 CARDIO BOX
Mercredi
07:00-08:00 TOD
08:00-09:00 HYROX
10:30-11:30 : K&C « KETTLEBELL CONDITIONING »
11:30-12:30 STRENGHT
12:30-13:45 : TOD 45 Min
17:00-17:30 INTERVALS
17:30-18:30 TOD
+ 17:30-18:30 FLOW
18:30-19:30 TOD
+ 18:30-19:30 RUNNING CLUB
19:30-20:30 FUNCTIONAL FITNESS
20:30-21:15 HYROX
Jeudi
07:00-08:00 TOD
08:00-09:00 FUNCTIONAL FITNESS
12:00-12:30 : INTERVALS
12:30-13:45 : TOD 45 Min 17:30-18:30 TOD
17:30-18:30 TOD
+ 17:30-18:30 BIKE & LIFT
18:30-19:30 TOD
19:30-20:30 HYROX
20:30-21:30 PILATES
Vendredi
07:00-08:00 TOD
08:00-08:45 TOD 45 Min
11:30-12:30 HYOX
12:30-13:45 : TOD 45 Min
17:00-17:30 BIKE
17:30-18:30 TOD
+ 17:30-18:30 LIFT
18:30-19:30 FUNCTIONAL FITNESS
Samedi
Dimanche
COURS 100 % COACHÉS
ÉLABORÉS PAR NOTRE COACH DESIGN LOUNES ELABDLI
3 NIVEAUX D’ADAPTATIONS
DÉBUTANT
INTERMÉDAIRE
CONFIRMÉ
À PARTIR DE 07:00
JUSQU’À 21:15