LE PILATES
LE COURS DE PILATES
Une méthode douce. De grands progrès.
Un moment suspendu, entre contrôle, respiration et reconnexion.
Dans un cadre et une expérience apaisants, la séance de Pilates proposée par LSPHR combine fluidité des mouvements, travail en profondeur des muscles posturaux et maîtrise de la respiration.
Un rendez-vous hebdomadaire sur Caen « Citis »
Jeudi 20:30 – 21:30
Que vous soyez débutant ou confirmé, ce cours s’adapte à chacun. Il est guidé avec précision et bienveillance par notre coach expert en PILATES.
Accessible à tous – membres du club ou avec un crédit.
Réservez votre place depuis l’application ou notre site.
Cours SignatureCoaching Pilates Caen
LSPHR Fitness ExpÉrience
L’expérience Pilates signée LSPHR, c’est bien plus qu’un simple cours.
C’est un moment de reconnexion à soi, pensé pour se renforcer en profondeur et cultiver une posture.
Chaque séance est guidée par un coach expert et mêle précision, respiration et fluidité dans un cadre raffiné.
Une bulle d’efficacité au cœur de votre semaine.
